Аюрведа масажът е комплекс от масажи от древна Индия. Тези масажи имат успокояващ и отпускащ ефект върху тялото.Целят да подобрят циркулацията на кръвта и да подсилят имунната система като и помогнат да изхвърли токсините от тялото.Аюрведичните масажи определено са полезни вобновяването на физическото състояние, сила и тонус.
Аюрведа масажът включва употребава на предефиниран комплекс от масажни техники и определени етерични масла, които са полезни за тялото.
Разнообразните етерични масла като: кшийрабал тайлам, дханвартарам тайлам и маха нараян са изключително много употребявани в аюрведа масажите.
Тези масажи се смятат за изключително полезни за хора, които са слаби и не притежават сила да спортуват. Чрес систематичен режим на редовни масажи, клиентът се възстановява без да има нужда да поема лекартва. Токсините са изхвърлени от тялото по естествен път. Още една положителна страна е премахването на мускулния дискомфорт от употребата на масло от бабуна по време на терапията. Маслото от кориандър пък има успокояващ ефект.
Метод на Аюрведа масажа:
Масажът Аюрведа включва равномерни леки почуквания по засегнатите части на тялото. Препоръчват се единствено движения насочени нагоре. Избира се първо или главата или стъпалата и се нанасят масажните масла и се масажира с длани.
Аюрведа масажът се препоръчва рано сутрин на празен стомах. Маслата се ползват в комбинация с масажни техники. Масажните масла заздравяват тялото и му доставят хранителни вещества. Освен терапевтичните ползи, тези масла служат и за лубрикант. Намаляват триенето, което може да създаде усещане за горещина, а след това и болка. Добре е да се отпуснете за около 20-30 минути преди да си вземете душ.
Аюрведа масажът включва употребава на предефиниран комплекс от масажни техники и определени етерични масла, които са полезни за тялото.
Разнообразните етерични масла като: кшийрабал тайлам, дханвартарам тайлам и маха нараян са изключително много употребявани в аюрведа масажите.
Тези масажи се смятат за изключително полезни за хора, които са слаби и не притежават сила да спортуват. Чрес систематичен режим на редовни масажи, клиентът се възстановява без да има нужда да поема лекартва. Токсините са изхвърлени от тялото по естествен път. Още една положителна страна е премахването на мускулния дискомфорт от употребата на масло от бабуна по време на терапията. Маслото от кориандър пък има успокояващ ефект.
Метод на Аюрведа масажа:
Масажът Аюрведа включва равномерни леки почуквания по засегнатите части на тялото. Препоръчват се единствено движения насочени нагоре. Избира се първо или главата или стъпалата и се нанасят масажните масла и се масажира с длани.
Аюрведа масажът се препоръчва рано сутрин на празен стомах. Маслата се ползват в комбинация с масажни техники. Масажните масла заздравяват тялото и му доставят хранителни вещества. Освен терапевтичните ползи, тези масла служат и за лубрикант. Намаляват триенето, което може да създаде усещане за горещина, а след това и болка. Добре е да се отпуснете за около 20-30 минути преди да си вземете душ.
RSS Feed
